22 Wrz

Oszczędzanie z rowerem w tle

damski-miejskiWiele osób uważa, że nie ma sposobu na to, aby kupić tanio dobry rower. Nie jest to prawdą. Wiele sklepów prowadzi wyprzedaż rowerów i w tym czasie my możemy upolować prawdziwe rarytasy. Zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy sezon rowerowy nieco zamiera. Wówczas sklepy sportowe i nie tylko oferują nam tanie rowery Zico- Bike naprawdę wysokiej jakości.

Dobrym sposobem na to, aby nieco zaoszczędzić podczas kupowania roweru, jest przewertowanie sklepów internetowych. Tam bardzo często wyprzedaż rowerów trwa cały rok a dodatkowo jest ona znacznie większa niż w sklepie stacjonarnym. Może się zdarzyć, że na tym samym modelu roweru uda się zaoszczędzić do kilkuset złotych.  Ba, bywa i tak, że rower kupiony stacjonarnie w cenie promocyjnej nadal jest nieco droższy od tego kupionego przez Internet.

O tym, że jazda na rowerze przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia nie trzeba nikomu przypominać. Większość z nas o tym doskonale wie. Ale nie każdy uświadamia sobie, że zakup roweru może być sposobem na oszczędzanie. Zwłaszcza wtedy, gdy mieszkamy w dużym mieście i regularnie korzystamy z komunikacji miejskiej. Wówczas zamiana biletu miesięcznego na jazdę na rowerze może okazać się całkiem sporą oszczędnością. A jeżeli dodatkowo kupimy rower taniej niż w cenie regularnej, zaoszczędzamy dwa razy.

21 Wrz

Akcesoria podstawowe, które zapewnią nam bezpieczną i komfortową jazdę

czesci-roweroweDbając o bezpieczną i komfortową jazdę warto zwrócić uwagę na odpowiednie wyposażenie sprzętu. Istnieją bowiem takie części rowerowe, na których nie warto oszczędzać. Jak wiadomo bezpieczna jazda jest bardzo ważna, dlatego warto zainwestować w takie części, które zapewnią nam to każdego dnia.

Oświetlenie jako podstawowe akcesoria rowerowe

Oświetlenie jak wiadomo jest podstawą, by nasza jazda była bezpieczna. Nie tylko ochroni nas to przed nałożeniem mandatu przez funkcjonariuszy policji, ale przede wszystkim zapewni nam bezpieczeństwo podczas nocnej jazdy, kiedy to widoczność na drodze nie jest do końca dostateczna i istnieje ryzyko nie zauważenia kierowcy na drodze.

Opony, czy wybrać te droższe?

Odpowiedź brzmi tak! Bowiem opony to przydatne części rowerowe, które mają wpływ na naszą jazdę. Wybierając odpowiednie opony do naszego roweru mamy pewność, że będą miały dobrą przyczepność, mniejsze opory toczenia, ale również wolniejsze zużywanie się. Dobrze dobrane opony sprawdzą się przede wszystkim teraz w sezonie jesienno-zimowym, kiedy to na drodze jest mokro i ślisko. Odpowiednia droga hamowania jest bardzo ważna podczas naszej jazdy.

Narzędzia rowerowe, czy są przydatne?

Z pewnością tak i to najmniej oczekiwanym momencie. Cały zestaw wart jest kilkanaście złotych a w razie problemu części rowerowe zostaną naprawione. Tak naprawdę nigdy nie wiadomo, kiedy nam się przydadzą, bo nigdy nie jesteśmy w stanie przewidzieć usterki naszego roweru.

22 Cze

Top 5 sposobów na ból kolan rowerzysty

Ból stawów może mieć różne przyczyny. Może wynikać z przeciążenia, chorób reumatycznych lub niewłaściwego trybu życia: nadwagi, braku ruchu, niewłaściwego odżywiania się. Co zrobić, kiedy bolą nas kolana? Przedstawiamy pięć skutecznych sposobów na to, żeby pozbyć się bólu.

  1. Tran

rowerJeżeli chcesz uniknąć problemów z kolanami, musisz zadbać o to, żeby w twojej codziennej diecie znalazł się tłuszcz z wątroby ryb dorszowatych, popularnie zwany tranem. Regularnie przyjmowany tran wzmacnia właściwości naprawcze i opóźnia procesy degeneracji tkanki chrzęstnej, dzięki czemu nasze kolana dłużej dobrze nam służą.

  1. Temperatura

Jeśli bolą cię stawy kolanowe, spróbuj terapii ciepłem lub zimnem. Jeśli zauważyłeś obrzęk kolana, pomocny będzie zimny okład albo natryski zimną wodą. Na ból pomoże gorąca kąpiel albo ciepłe okłady.

  1. Fizjoterapeuta

Pomocny w leczeniu zwyrodnienia stawów będzie fizjoterapeuta. Specjalista stwierdzi, co nam dolega, i zastosuje dostosowaną do naszych potrzeb kurację, która z pewnością szybko przyniesie ulgę.

  1. Wizyta w aptece

Jeśli okłady nie pomagają, konieczne może się okazać zastosowanie leków. Pomocny będzie Synocrom Forte (Apteka Oliwna, 116 zł), który poprawia właściwości smarujące płynu maziowego  i likwiduje ból wynikający ze zmian w torebce stawowej.

  1. Operacja chirurgiczna

W przypadku poważnych zmian w stawie konieczna bywa operacja. Tę wykonuje się dopiero wtedy, kiedy inne sposoby nie przynoszą rezultatu. Konieczna jest wizyta u lekarza, który wykona wszystkie niezbędne badania i stwierdzi, czy pacjent faktycznie kwalifikuje się do zabiegu.